¿Hasta qué punto son beneficiosos los suplementos nutricionales?

Cristina GarridoSEGUIR
Actualizado:26/05/2021 19:13h
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Siete de cada diez españoles toma de forma habitual suplementos nutricionales, a pesar de que «en muchos casos pueden ser ineficaces e incluso un riesgo para la salud» especialmente cuando se autoprescriben. Así de contundente se ha mostrado Giuseppe Russolillo, presidente de la Academia Española de Nutrición y Dietética, durante la presentación del informe ‘Uso de suplementos nutricionales en la población española’, que ha elaborado junto a la Fundación Mapfre. Somos el país que más complementos alimenticios consume solo por detrás de EE.UU. y Dinamarca.

Los suplementos más adquiridos en España, con mayor frecuencia por mujeres que por hombres, son los de vitaminas, minerales y omega 3. «Los consideran seguros y que pueden mejorar la salud, pero

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