Bigorexie: quand le sport devient une action

A partir de 2011, esta adicción es reconnue comme dangereuse par l’Organisation Mondiale de la Santé.

C’est une dépendance beaucoup moins superficielle qu’elle n’y paraît. La bigorexie, qui consiste à être développer une forte action au sport, est une maladie assez méconnue, qui touche principalement les hommes. Elle est définie comme «un besoin irrepressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivoment une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d’obtenir des gratifications immédiates et ce malgré les conséquences négatives à long terme sur la santé physique, psychologique et sociale », selon Le Centre d’Etudes et de Recherche en PsychoPathologie de Toulouse.

Depuis 2011, elle est officiellement reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Ciertos síntomas de la bigorexie son idénticos a otros problemas relacionados con la anorexia mental. Également appelée « dysmorphie corporelle », celle-ci déclenche une obsession sur le corps, considéré comme trop petit ou pas assez musclé. Les personnes qui en souffrent considèrent qu’il existe un problème avec l’apparence de leurs corps.

Quels sont les symptomes de la bigorexie ?

Cela peut conduire à des comportements dangereux pour la santé, comme passer trop d’heures à la salle de sport et pousser son corps au-delà de ses limites ; suivre sans cesse des régimes alimentaires pour perdre du poids et prendre du muscle ; une détestation de son corps. En outre, si celle-ci n’est pas traitée, la bigorexie peut s’aggraver et provoquer des abus de stéroïdes, une dépression et des pensées suicidaires. D’autres problèmes sous-jacents peuvent apparaître, comme des problemes de l’alimentation ou des problems obsessionnels compulsifs.

Une personne atteinte de bigorexie peut ressentir les symptômes suivants : une obsession de son apparence, une fixation sur l’alimentation et les compléments alimentaires, une utilization de stéroïdes ou de médicaments liés à la forme physique, une insatisfaction de son apparence pouvant provoquer des sentiments de colère et des humeurs depressions. La personne qui en souffre peut aussi délaisser ses activités sociales.

La bigorexie reste difficile à diagnostiquer, ses symptômes pouvant être considérés commerelativement normaux. Nathalie St-Amour, psicóloga y directora de un centro especializado en el tratamiento de la alimentación, explicada en Radio Canada: «Il peut y avoir une grande détresse derrière ce comportement. Celui-ci peut mener à de l’absentéisme au travail, au décrochage scolaire et à des idées noires. (…) Une fois le diagnostic émis, il faut Analyzer les effets de la bigorexie dans toutes les sphères de la vie dupatient et il faut aussi revoir toute sa relation avec la nourriture ».

Quelles causas ont été identifiées ?

Une étude, datant de 2019 et menée sur plus de 14 000 jeunes, révèle que 22 % des hommes et 5 % des femmes déclarent avoir des habitudes alimentaires désordonnées, liees à l’entraînement et à la musculation.

La même étude indica aussi que le fait d’avoir d’autres problèmes de santé mentale peut expositor à un risque plus élevé de bigorexie. Les personnes qui pratiquent la musculation ou ciertos deportes spécifiques, comme les sports de lutte, sont également plus susceptibles d’en souffrir.

Les expériences négatives pendant l’enfance, dice que l’intimidation ou les taquineries à propos de l’apparence physique peuvent aussi jouer un rôle.

Comentar soigner la bigorexie ?

Afin d’être aidé et accompagné dans la guérison de cette addiction, il est indispensable de consulter un professionnel de santé. La thérapiecognitive et comportementale peut être adaptée pour changer les schémas de pensée, la façon dont on perçoit son corps. Elle permet aussi de modifier la manière dont le cerveau réagit.

En 2018, el antiguo futbolista Bixente Lizarazu avait confié, dans son livre « Mes prolongations », souffrir de bigorexie.

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